7 Cara mengatasi sakit kepala tanpa obat

SAKIT KEPALA. semua orang pasti pernah mengalami sakit kepala. dimana sakit kepala ini merupakan penyakit yang bisa bikin kita tidak bisa berkatifitas sehari - hari dengan fokus. Apalagi disaat - saat lagi bekerja. Sakit kepala merupakan penyakit yang harus di sembuhkan agar tidak menghambat pekerjaan baik diluar rumah maupun didalam rumah / di tempat kerja. Cara mengatasi masalah tersebut, kebiasaannya meminum obat.

Memang dengan obat rasa nyeri tesebut bisa hilang dengan sendirinya, namun meminum obat mempunyai aturan-aturan tertentu sebelum meminum obat. Seperti terlebih dahulu harus makan dan sebagainya. Selain daripada itu obat jugak memiliki efek-efek samping yang akan menimbulkan permasalahan baru lagi, disaat bekerjaatau aktifitas lainnya . yakni akan menimbulkan kantuk.

Mungkin semua orang yang tidak bekerja atau tidak ada aktifitasnya bisa menikmatinya dengan tenagn setelah minum obat. dan akan menimbulkan ngantuk dan akan tertidur, Akan tetapi tidak dengan orang yang sedang bekerja dan beraktifitas. nah masalah ini harus ada solusi baru yang tidak menimbulkan masalah baru lagi. yakni dengan cara Alami untuk meghilangkan sakit kepala tersebut.

MENGATASI SAKIT KEPALA DENGAN CEPAT.
Sakit kepal bisa disebabkan dengan , kekurangan kadar Air dalam tubuh,kurang istirahat, kecemasan yang tinggi,dan stress. dan masih banyak hal yang bikin sakit kepala. Agar rasa sakit kepala tersebut cepat diatasi tanpa minum obat, solusi ini dapat di coba....Dengan berbahan alami,

1. Minum Teh
Dapat megatasi dengan meminum -minuman yang hangat seperti Teh ini dapat membantu tubuh menjadi tenang dan rileks, Teh yang hangat dan diseduh dengan ditambahkan sedikit gula atau yang lebih baiknya ditambahkan dengan madu , agar memperlancarkan pembuluh darah yang menyebabkan Sakit Kepala.

2. Minum Air Secukupnya.
Seperti yang sudah dibahas sebelumya. kekurangan air menyebabkan sakit kepala. Untuk itu, usahakan jangan dehidrasi atau minum air secukupnya jangan sampai kehausan, Untuk mengetahui kurangnya air pada tubuhkita dapat dilihat dari air kencing  atau urin yang berwarna keruh kuning, atau berwarna orange , utnuk intu segeralah minum air secukupnya.

3. Minyak Kayu Putih
Udara yang segar bikin pernapasan yang kekurangan oksigen lebih rileks. Tubuh akan merasa tenagn tidak tegang. Sudah banyak orang yang mencoba menggunakan Minyak Kyau Putih untuk menghilangkan rasa sakit kepala. caranya gampang, dengan mengoleskan Minyak kayu putih  pada leher, samping dan belakang, kemasan jugak dapat dibawa kemana-mana karna ukurannya beraneka ragam, keci, sedang, dan cukup besar.di jadikan untuk jaga -jaga ketika sakit kepala datang mendadak.

4. ES Batu
Mungkin dengan menggunakan Es batu merupakan cara yang kuno akan tetapi cara alami mengobati sakit kepala yang cepat. hanya mengsokkan esbatu untuk diompres langsung ke daerah kepala yang terasa sakit . Es Batu memiliki efek yang nantinya bikin matirasa kepada daerah yang kepala yang sakit.

5. Buah Pisang
 Buah pisang memiliki khasiat dan baik bagi kesehatan tubuh kita, terutama pada permasalahan pada saat ini yaitu pada sakit kepala Buah pisang mengandung Magnesium yang mampu meredakan sakit kepala seperti migran. Buah pisang dapat ditemukan diberbagai tempat Swalayan atau dipasar. ini dapat dibawa supaya dapat dimakan sewaktu -waktu di jalan mengalami sakit kepala.


6. Biji Buah Alpukat
ini merupakan sangat unik tetapi sudah dibuktikan sangat ampuh, Mengatasi sakit kepala, Biji ini dijadikan untuk kompres selain es batu. cara menggunakannya sangat lah mudah, cukup sediakan 2 biji alpukat yang sudah diparut dan dicampur sedikit air putih dan langsung bisa digunakan dengan langsung menekan didahi kepala.

7. Istirahat atau Tidur secara Teratur
istirahat sangat membantu untuk menghilangkan sakit kepala, Walopun membutuhkan waktu , tidur telah dibuktikan dapat membantu mengusir rasa stress, dan mengurangi kecemasan yang berlebihan. Tidur dalam waktu 7 - 8 jam per hari merupakan waktu normal tidur yang baik. Jika kurang dari tiu, sisihkan waktu untuk istirahat sejenak.

Itulah 7 info untuk mengobati sakit kepala dengan cara cepat. semoga info ini bermampaat untuk semua orang yang ada di seluruh dunia. Hidup sehat merupakan kebahagiaan semua orang maupu keluarga. Kritik dan Saran langsung command di bawah.... :)